“A prática do Budo não consiste em apenas moldar o corpo, mas principalmente moldar a mente e o espírito” Em tempos de isolamento social, é de suma importância manter exercícios físicos diários para um bom funcionamento do corpo e suas propriedades fisiológicas. Mas é fundamental manter a mente tranquila, produtiva e o espírito solidário, menos egoísta e mais humano. No Budo (Caminho Marcial) a prática de técnicas e fortalecimento do corpo servem a um propósito especifico no que se diz ao combate, porém, é também uma importante ferramenta para “moldar” a mente do praticante para que este consiga se autoconhecer […]