web analytics

Categoria: Colunistas

Publicado em

Respirar E Foco

“Respire e foque em seu eu verdadeiro, seu bem interior” Em tempos de isolamento social, é importante manter a saúde do corpo com exercícios físicos, mas principalmente a saúde mental. Aproveite este isolamento “forçado” para fazer coisas que geralmente deixamos para depois por “não termos tempo” e principalmente para se desligar um pouco das notícias negativas. No BUDO (Caminho Marcial) a respiração é ponto fundamental da compreensão técnica e do autoconhecimento. A meditação é ferramenta essencial para isso, e o ato de inspirar e expirar compreende muito mais do que apenas os benefícios fisiológicos de maximização do oxigênio. Leva o […]

Publicado em

Moldar A Mente E O Espírito

“A prática do Budo não consiste em apenas moldar o corpo, mas principalmente moldar a mente e o espírito” Em tempos de isolamento social, é de suma importância manter exercícios físicos diários para um bom funcionamento do corpo e suas propriedades fisiológicas. Mas é fundamental manter a mente tranquila, produtiva e o espírito solidário, menos egoísta e mais humano. No Budo (Caminho Marcial) a prática de técnicas e fortalecimento do corpo servem a um propósito especifico no que se diz ao combate, porém, é também uma importante ferramenta para “moldar” a mente do praticante para que este consiga se autoconhecer […]

Publicado em

O Seu Melhor

“Em tempos difíceis, extraia sempre o seu melhor” Muitos já estão completando um mês de isolamento social e com certeza não está sendo fácil para ninguém. Preocupação com o contágio, preocupação com as contas a pagar, preocupação com o futuro. Nestes momentos difíceis é que precisamos focar em evoluir, em aprender com a situação, em extrair o nosso melhor. Manter uma perspectiva realista, porém, em direção ao positivo, em direção a um cenário melhor. O negativismo nestes casos irá lhe apresentar apenas uma perspectiva pior e mais desanimadora, e com certeza, isso dificultará ainda mais a atual situação. No Budo […]

Publicado em

É Tudo Política

“O maior bem a ser mensurado neste momento deveria ser a vida” Em meio à crise gerada pelo Covid19, vemos uma verdadeira “guerra”, não contra o vírus, mas sim com o que fará mais efeito na próxima eleição, infelizmente. Estamos vendo um verdadeiro “circo” onde o que menos importa são os cidadãos. Isto pode ser até uma “vocação” dos políticos ou de sua assessoria, manipular uma crise a seu favor, mas a população deveria pensar mais por si só, e não em como o “meu partido” ou o “meu candidato” pensa. Infelizmente somos para eles apenas “números estatísticos” e entre […]

Publicado em

Mais Bom Senso E Menos Achismo

“Incrível a quantidade de especialistas em achismo” Com o isolamento social que é considerada ideal para uma grande parcela da população, aumentou consideravelmente a quantidade de “especialistas” em diversas áreas nas mídias sociais. Todos com uma crítica severa e destrutiva para um determinado assunto e com uma solução genial simples, rápida, eficaz e sem consequências. Ótimo, não acham? Talvez este seja o maior problema desta pandemia, a crença no achismo, a crença em qualquer notícia vinculada, a crença simples por um único prisma, sem reflexão, sem estudo ou aprofundamento. Um vírus desconhecido que não se sabe ao certo nem sua […]

Publicado em

Saúde Do Corpo E Da Mente

“Em tempos de isolamento social, devemos manter o corpo saudável e forte e uma mente livre de pensamentos negativos” Com tanta informação nas pontas dos dedos, muitas vezes fica difícil se “desligar” dos acontecimentos. Mas, tanta informação neste caso é prejudicial, já que não são novidades e sim, reforços de algo que está acontecendo de ruim. Nesta situação onde o confinamento é praticamente obrigatório e sem previsões de acabar, é importante que se mantenha a saúde do corpo, para que este esteja forte, mas também que isso seja condicionado também à mente, com todos os benefícios fisiológicos dos exercícios. A […]

Publicado em

Álcool Em Gel E Afins

“Em um momento tão delicado, as pessoas deveriam se conscientizar que nada sabem” Todos nós estamos passando por um momento delicado e com certeza, sem precedentes. É natural então, as pessoas estarem inseguras a respeito dos assuntos e de seus desdobramentos. Porém, o que é inaceitável são a propagação das “Fake News” ou mesmo opiniões baseadas em puro “achismo”. Todos devem estar recebendo em suas redes sociais ou pelo whatsapp, receitas sobre como fabricar “Álcool em gel”, como alguns remédios poderiam funcionar para combater o vírus ou as diversas teorias sobre como um país inteiro deveria se comportar com esta […]

Publicado em

Tempos De Reflexão

“Talvez o egoísmo do ser humano seja mais letal que qualquer doença” Ser consciente de um problema que afeta não somente a si mesmo, mas toda uma sociedade deveria ser obrigação de qualquer cidadão. Mas o que vemos nem sempre é assim. O egoísmo, a falta de pensamento no bem estar do próximo, a falta muitas vezes de caráter mesmo, aproveitando-se até mesmo da situação para obtenção de “lucros vantajosos”. No mesmo país onde a maior manifestação já vista, clama pelo fim da corrupção, é também onde um item de extrema necessidade para a saúde da população chega a custar […]

Publicado em

Mente E Realidade

“Você é o que você pensa e faz” Não é difícil encontrar alguém que esteja desanimado com a situação atual, com a sua “realidade” e com isso, tudo então parece ser mais difícil de solucionar. Nossa mente trabalha constantemente com as informações externas e muitas vezes, ela é “influenciada” negativamente por conta de alguns acontecimentos. Nós somos o que pensamos, nossa mente determina nossas ações e por isso mesmo deve estar sempre em sintonia com o nosso “melhor”, para que as ações não sejam sabotadas e podermos ter êxito em nossos projetos. No Budo (Caminho Marcial) a mentalização é de […]

Publicado em

Bem E Mal

“Ser do bem e praticar o bem” Na atual sociedade há uma tendência em “normalizar” os acontecimentos, como se tudo que haja justificativas deva ser aceito. Educar os filhos desde cedo de que existem sim o bem e o mal, assim como o certo e o errado, é obrigação dos pais, porém, alguns “pais modernos” parecem utilizar a prática como se fossem “aplicativos” e que seus filhos já sabem o suficiente para tomarem suas próprias decisões. No Budo (Caminho Marcial) aprendemos desde cedo que tudo há a ação e uma consequência. Um ataque mal executado ou um bloqueio desatento podem […]

©Artes do Japão. 2011-2023 - Todos os direitos reservados.