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Categoria: Colunistas

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Zanshin

“Manter a atenção e o espírito alerta, sempre” Em alguns lugares, a flexibilização está levando pessoas a sair de seus lares e a economia parece ter uma fagulha de luz no final do túnel. Isso significa que tudo melhorou? Podemos dizer que a motivação para que dias melhores cheguem logo, sim, isso melhorou, mas as condições em relação ao contágio e ao vírus em si, isso não melhorou, ou se formos analisar melhor, talvez até tenha piorado, já que há mais pessoas nas ruas, aumentando o fator de exposição. Por este motivo, é preciso ter consciência de se proteger ainda […]

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Movimente-Se

“O ato de se movimentar não é apenas para o físico, mas para a mente, para o espírito” A atual situação parece não trazer sinais de melhorias, se nos apegarmos a noticiários, estatísticas e finanças. Não que não devemos nos informar, mas sim não nos deixar levar pela sua negatividade sob o pretexto de ser realista, ou de esperar sempre o pior da situação para se proteger. Devemos sim pegar esta informação e nos projetar a um planejamento de melhoria, de produtividade, de ação, movimentando o fator pensamento em uma direção mais positiva. O exercício físico é imprescindível para manter […]

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Somos O Que Pensamos

“É preciso se manter focado, para que não fique abatido pelo desânimo” É comum nestes tempos difíceis em que todos nos encontramos, acordar e ao ver os noticiários sobre o nosso futuro, se deixar abater por um certo desânimo. É certo, porém, se elevar com pensamentos produtivos e planejamentos a cerca do “nosso” futuro, pois se mantermos os pensamentos de forma negativa, dificilmente isso o ajudará a ter resultados futuros, que não sejam também negativos. Ser realista nesta situação não significa ver tudo pelo prisma negativo, é preciso encontrar estratégias de propor à nossa mente, formas de encontrar soluções (pensamentos […]

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Recomeçar Reinventar

“Se reinvente, seja seu recomeço” As dificuldades em todas as esferas atingem pessoas das mais diversas formas e dificilmente sairá das lembranças das pessoas. É preciso exatamente nestes momentos uma grande capacidade de focar em atitudes que possam “amenizar” os efeitos negativos que tanto atingem as pessoas. Se faz necessário ver e rever nossas prioridades e também nossas atitudes e pensamentos. É preciso nos “reinventar” e traçarmos metas para que possamos “recomeçar”, já que o “normal” talvez não seja mais “igual” ao que um dia imaginamos. No Budo (Caminho Marcial) aprendemos que as raízes são importantes, mas também que tudo […]

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Melhorar Sempre

“Temos oportunidades de melhorarmos, depende de como as vemos” Em tempos de isolamento social e agora com a flexibilização em várias cidades, é normal que as pessoas fiquem sem saber ao certo o que realmente fazer. Independentemente de qual seja o seu intuito, de ficar em casa e continuar se protegendo ou sair porque o trabalho lhe chama, é imprescindível o cuidado extremo e o correto seguimento das regras. Se por um lado a circunstância obrigou a todos a conviver mais com os entes da própria casa, de minuciosamente verificar melhor seus cuidados com higienização, de pensar mais nos mais […]

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Karate-Do Uma Arte Além Do Físico

“Buscar a perfeição mesmo que esta seja inatingível” Praticar uma arte marcial japonesa, especificamente o Karate-do, vai muito além dos aspectos ou benefícios físicos, do esporte e da competição. É um conceito de busca interior de evolução, do corpo, da mente e do espírito, do equilíbrio entre o negativo e o positivo. Em tempos de isolamento social, as dificuldades sejam elas de qualquer aspecto, afloram sentimentos e pensamentos negativos e que acabam agravando ainda mais a situação. O pensamento constante e enfático sobre notícias, situações e projeções de forma pessimista, levará a uma constatação futura de pouca perspectiva e produtividade. […]

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Politizando Qualquer Assunto

“Bom senso e respeito deveria ser sempre a base de qualquer discussão” Independentemente do quadro grave em que se encontram algumas cidades e Estados do nosso país em função do Covid19, muitas pessoas se empenham em politizar todo e qualquer assunto. Tudo em nosso país parece ser uma partida de futebol entre times “rivais” onde é obrigatório pertencer a um lado ou outro com a pena de ser “crucificado” caso não concorde com uma determinada opinião. O mesmo que defende o direito à democracia é o mesmo que não aceita uma opinião contrária. Utiliza-se de qualquer tipo de ferramenta para […]

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Deseje O Bem, Construa O Bem

“Para aqueles que acreditam que podem sim evoluir, toda situação é benéfica” Para muitas pessoas (me incluo) o período de isolamento social já está há mais de sessenta dias. Meus filhos não colocam os pés para fora do apartamento desde que adotamos o isolamento social. São mais de dois meses sem brincar ao ar livre, ver os avós, tios, primos, amigos. Poderia, portanto estar aqui com um sentimento negativo de revolta e poucas perspectivas de futuro. Não, mas não é assim que funciona. Em nosso lar impera a alegria, Deus me presentou com uma família linda e que entendem perfeitamente […]

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Um Dia Após O Outro

“Concentrar suas energias para o que é importante” Todos estão passando por uma experiência difícil, sem precedentes e porque não “assustadora” em vários sentidos. O que nos resta fazer é ter a informação (séria, com embasamento e fonte confiável) e concentrarmos nossas energias a tudo que é realmente importante e necessário. Caminhar devagar, já que o futuro é incerto e um dia após o outro, sem deixar o cenário que às vezes se mostra negativo, transformar a quem somos. Não fique buscando a todo instante uma notícia “milagrosa” ou se “atualizando” em relação a números, indicativos ou simulações. Isto pode […]

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Mais Empatia

“Se não é possível se solidarizar com um desconhecido em um momento de dor, então não aprendemos nada aqui” Todos estamos passando por momentos difíceis, níveis e problemas diferentes concordo, mas todos temos algo a perder. Por este motivo, se todos têm algo a perder, não seria então mais fácil de entender a dor do outro, os medos e as aflições do próximo? Não seria mais útil termos mais empatia pelo desconhecido que tem em seu íntimo talvez os mesmos questionamentos e dúvidas que nós? A resposta infelizmente para uma boa parcela dos seres humanos que habitam nossa sociedade, talvez […]

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