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Categoria: Coluna Akira Saito

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O Mundo Não É Para Coitados

“Sentir pena de si mesmo não é a solução dos problemas” Atualmente podemos afirmar com total convicção que não exista pessoa que não esteja passando por algum tipo de problema, seja doença, de personalidade, financeiro ou de relacionamento. O que realmente importa é como esta pessoa está lhe dando com este problema. Geralmente nos moldes atuais é mais fácil acreditar que esteja sentindo pena de si mesmo, de que o seu problema é o maior do mundo e que não tem forças para se levantar todos os dias. O mundo atual não é um mundo para “coitados”, por isso, não […]

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Sempre Bem

“Meu Ojichan (avô) sempre respondia quando eu perguntava se estava Bem: – Ojichan sempre bem!” Hoje é comum (não significa que é normal) quando perguntamos a alguém se ela está bem, a resposta vem com uma enxurrada de problemas e coisas negativas. Tudo bem que a pessoa esteja talvez passando por um mau momento, mas será que isso não virou simplesmente um “costume”? As pessoas tem por natureza o mau hábito de se atentarem mais para as coisas ruins do que para as boas, mas na prática, isso não faz bem a ninguém, nem para aquele que está falando, nem […]

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Estar Presente

“Os problemas existem, você só precisa ser maior que eles” O Caminho não é mais fácil para ninguém e provavelmente todos os seus problemas foram ocasionados direta ou indiretamente por você mesmo, não tente culpar outra pessoa. Alterar seu humor, pensar negativamente de si mesmo ou de outra pessoa ou mesmo ficar se lamentando, definitivamente não o ajudará exatamente em nada. É preciso independente do esforço, levantar todos os dias e estar lá presente, seja na sua vida profissional ou pessoal, é preciso estar lá. É preciso tentar se levantar, mesmo que a vida esteja lhe empurrando para baixo, é […]

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Lutar E Vencer

“O que realmente importa no final do Caminho é ter Vencido a si mesmo” Em uma sociedade cada vez mais acelerada e desorganizada, muitas das lutas parecem perdidas e em muitos casos trazem desânimo e descontentamento às pessoas. Não é difícil imaginar em um quadro assim, a evolução cada vez maior de doenças depressivas. As pessoas estão começando a perder suas batalhas. Talvez a informação excessiva, os problemas alheios, o quadro negativo de outros lugares, talvez tudo contribua para que as pessoas se envolvam demasiadamente em focar no negativo, acreditar que só é difícil para ela, acreditar que tudo precisa […]

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Princípios E Exemplos

“Ensinar pelo exemplo será sempre um bom princípio” Em toda sociedade madura, os princípios e valores são enaltecidos e sempre passados através de exemplos e não somente através de palavras. Receita eficaz e abrangente, sem conveniência ou “achismo”, simples e direta. Fato de real importância, principalmente aos pais, já que seus filhos serão os maiores beneficiados se os pais derem somente “bons exemplos”. Alimentação saudável, praticar atividades físicas, ter boa educação, ter responsabilidade, respeitar o próximo, respeitar as leis, ter sucesso pessoal, ser útil à sociedade, ser um cidadão de bem, etc., são exemplos do que os pais desejam para […]

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O Momento Certo

“Muitos esperam o momento ideal para agir e por vezes não o fazem” Qual o momento certo para cuidar da saúde? A resposta é e sempre será “Agora”. Qual o momento certo para melhorar a vida? A resposta é “Agora”. Qual o momento certo para fazer o que realmente gosto? A resposta é “Agora”. Muitas pessoas ficam esperando o momento “ideal” para fazer as coisas, e se formos analisar friamente, este momento dificilmente chegará. O que difere, é que o momento certo, é aquele instante de decisão, de compromisso, de primeiro passo, de certeza de sua execução. Momento este, que […]

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O Valor Do Impossível

“Tudo de concreto que se existe hoje já foi considerado impossível até que alguém o tornasse possível” Quanto vale o seu objetivo ou sonho? Está realmente disposto a pagar o sacrifício para alcançá-lo? Respostas que valem todo o caminho, feitas e respondidas diariamente e que selecionam naturalmente aqueles que irão alcançar o “impossível” dos que não irão. Cada um tem a sua própria jornada e os obstáculos que irá enfrentar. Motivos e justificativas para desistir sempre existiram para todos e sempre continuarão a existir, a diferença é tão somente a sua decisão entre ser o que vai além e colhe […]

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Saúde Da Mente

“Viver uma vida com sabedoria é entender o que é um dia após o outro e aprender a resolver um problema de cada vez” Muito se fala atualmente em saúde do corpo, o que erroneamente é sempre vinculado ao fator estético somente (que deve ser levado em consideração, mas não como fator único) e pouco se faz a respeito da saúde da mente. A sociedade hoje impõe um ritmo alucinante nas pessoas e se cada um não fizer uma análise fria e detalhada do que é realmente prioridade, pode começar a sofrer consequências que afetam diretamente o bom andamento de […]

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Mentalização E Ação Positiva

“Produzir pensamentos positivos produz também ações positivas” Quem nunca se deparou com aqueles dias em que tudo parece dar errado e nada parece ter solução? Um ambiente negativo e hostil parece se instalar ao seu redor, fruto de uma sequência de acontecimentos ruins e desanimadores. Neste instante, a grande maioria das pessoas se rende ao negativismo e são consumidas por ele. A mentalização é necessária para produzir ações positivas tanto no presente como no futuro. Sua função é produzir caminhos onde você possa aplicar toda a eficácia de pensamento e também de ação prática de forma a impedir qualquer tipo […]

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Estado Mental

“Somos o que pensamos e fazemos” Atualmente a “doença” que aflige as pessoas está vinculada principalmente ao estado mental e emocional de cada um. Em uma sociedade que cada vez mais “cobra” resultados e “prazos” quase sempre inatingíveis, somado a um estilo de vida solitário e extremamente material, leva inconscientemente a um estado mental suscetível a várias enfermidades. Nosso cérebro conduz o que pensamos às nossas ações, logo, ter sempre pensamentos negativos, não nutre ações positivas. Ações simples como respirar profundamente, sentir a energia da manhã ensolarada, sorrir por um motivo qualquer, ou mesmo sorrir simplesmente, está ficando cada vez […]

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