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Categoria: Coluna Akira Saito

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Politizando Qualquer Assunto

“Bom senso e respeito deveria ser sempre a base de qualquer discussão” Independentemente do quadro grave em que se encontram algumas cidades e Estados do nosso país em função do Covid19, muitas pessoas se empenham em politizar todo e qualquer assunto. Tudo em nosso país parece ser uma partida de futebol entre times “rivais” onde é obrigatório pertencer a um lado ou outro com a pena de ser “crucificado” caso não concorde com uma determinada opinião. O mesmo que defende o direito à democracia é o mesmo que não aceita uma opinião contrária. Utiliza-se de qualquer tipo de ferramenta para […]

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Deseje O Bem, Construa O Bem

“Para aqueles que acreditam que podem sim evoluir, toda situação é benéfica” Para muitas pessoas (me incluo) o período de isolamento social já está há mais de sessenta dias. Meus filhos não colocam os pés para fora do apartamento desde que adotamos o isolamento social. São mais de dois meses sem brincar ao ar livre, ver os avós, tios, primos, amigos. Poderia, portanto estar aqui com um sentimento negativo de revolta e poucas perspectivas de futuro. Não, mas não é assim que funciona. Em nosso lar impera a alegria, Deus me presentou com uma família linda e que entendem perfeitamente […]

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Um Dia Após O Outro

“Concentrar suas energias para o que é importante” Todos estão passando por uma experiência difícil, sem precedentes e porque não “assustadora” em vários sentidos. O que nos resta fazer é ter a informação (séria, com embasamento e fonte confiável) e concentrarmos nossas energias a tudo que é realmente importante e necessário. Caminhar devagar, já que o futuro é incerto e um dia após o outro, sem deixar o cenário que às vezes se mostra negativo, transformar a quem somos. Não fique buscando a todo instante uma notícia “milagrosa” ou se “atualizando” em relação a números, indicativos ou simulações. Isto pode […]

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Mais Empatia

“Se não é possível se solidarizar com um desconhecido em um momento de dor, então não aprendemos nada aqui” Todos estamos passando por momentos difíceis, níveis e problemas diferentes concordo, mas todos temos algo a perder. Por este motivo, se todos têm algo a perder, não seria então mais fácil de entender a dor do outro, os medos e as aflições do próximo? Não seria mais útil termos mais empatia pelo desconhecido que tem em seu íntimo talvez os mesmos questionamentos e dúvidas que nós? A resposta infelizmente para uma boa parcela dos seres humanos que habitam nossa sociedade, talvez […]

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Respirar E Foco

“Respire e foque em seu eu verdadeiro, seu bem interior” Em tempos de isolamento social, é importante manter a saúde do corpo com exercícios físicos, mas principalmente a saúde mental. Aproveite este isolamento “forçado” para fazer coisas que geralmente deixamos para depois por “não termos tempo” e principalmente para se desligar um pouco das notícias negativas. No BUDO (Caminho Marcial) a respiração é ponto fundamental da compreensão técnica e do autoconhecimento. A meditação é ferramenta essencial para isso, e o ato de inspirar e expirar compreende muito mais do que apenas os benefícios fisiológicos de maximização do oxigênio. Leva o […]

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Moldar A Mente E O Espírito

“A prática do Budo não consiste em apenas moldar o corpo, mas principalmente moldar a mente e o espírito” Em tempos de isolamento social, é de suma importância manter exercícios físicos diários para um bom funcionamento do corpo e suas propriedades fisiológicas. Mas é fundamental manter a mente tranquila, produtiva e o espírito solidário, menos egoísta e mais humano. No Budo (Caminho Marcial) a prática de técnicas e fortalecimento do corpo servem a um propósito especifico no que se diz ao combate, porém, é também uma importante ferramenta para “moldar” a mente do praticante para que este consiga se autoconhecer […]

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O Seu Melhor

“Em tempos difíceis, extraia sempre o seu melhor” Muitos já estão completando um mês de isolamento social e com certeza não está sendo fácil para ninguém. Preocupação com o contágio, preocupação com as contas a pagar, preocupação com o futuro. Nestes momentos difíceis é que precisamos focar em evoluir, em aprender com a situação, em extrair o nosso melhor. Manter uma perspectiva realista, porém, em direção ao positivo, em direção a um cenário melhor. O negativismo nestes casos irá lhe apresentar apenas uma perspectiva pior e mais desanimadora, e com certeza, isso dificultará ainda mais a atual situação. No Budo […]

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É Tudo Política

“O maior bem a ser mensurado neste momento deveria ser a vida” Em meio à crise gerada pelo Covid19, vemos uma verdadeira “guerra”, não contra o vírus, mas sim com o que fará mais efeito na próxima eleição, infelizmente. Estamos vendo um verdadeiro “circo” onde o que menos importa são os cidadãos. Isto pode ser até uma “vocação” dos políticos ou de sua assessoria, manipular uma crise a seu favor, mas a população deveria pensar mais por si só, e não em como o “meu partido” ou o “meu candidato” pensa. Infelizmente somos para eles apenas “números estatísticos” e entre […]

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Mais Bom Senso E Menos Achismo

“Incrível a quantidade de especialistas em achismo” Com o isolamento social que é considerada ideal para uma grande parcela da população, aumentou consideravelmente a quantidade de “especialistas” em diversas áreas nas mídias sociais. Todos com uma crítica severa e destrutiva para um determinado assunto e com uma solução genial simples, rápida, eficaz e sem consequências. Ótimo, não acham? Talvez este seja o maior problema desta pandemia, a crença no achismo, a crença em qualquer notícia vinculada, a crença simples por um único prisma, sem reflexão, sem estudo ou aprofundamento. Um vírus desconhecido que não se sabe ao certo nem sua […]

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Saúde Do Corpo E Da Mente

“Em tempos de isolamento social, devemos manter o corpo saudável e forte e uma mente livre de pensamentos negativos” Com tanta informação nas pontas dos dedos, muitas vezes fica difícil se “desligar” dos acontecimentos. Mas, tanta informação neste caso é prejudicial, já que não são novidades e sim, reforços de algo que está acontecendo de ruim. Nesta situação onde o confinamento é praticamente obrigatório e sem previsões de acabar, é importante que se mantenha a saúde do corpo, para que este esteja forte, mas também que isso seja condicionado também à mente, com todos os benefícios fisiológicos dos exercícios. A […]

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