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Categoria: Coluna Akira Saito

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Olhar Para Dentro

“Refletir sobre o que somos depende de onde e para onde olhamos” A atual situação nos trouxe (mesmo que talvez forçadamente) várias formas de vermos o que realmente importa, do quão precioso possam ser instantes que antes eram simplesmente despercebidos, do quanto nos faz falta o simples ato de encontrar (ao vivo) aqueles que amamos. Isto nos traz uma oportunidade de refletir sobre o que somos, o que realmente representamos para nós mesmos e também para as outras pessoas que nos cercam. Para isto, é preciso olhar na direção contrária, olhar como se fossemos o outro a nos ver, e […]

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Falsa Segurança

“Se manter a salvo, é não se descuidar por se achar seguro” Em tempos de incertezas em relação ao que o futuro nos espera e também pela quantidade de meses já nesta situação, levam algumas pessoas a terem uma “falsa segurança” e se convencem de que as coisas estão “voltando ao normal” e acabam se descuidando, tendo menos atenção à segurança de si mesmo e dos outros. No Budo (Caminho Marcial) é comum a qualquer praticante ter esta “falsa segurança” quando no início de sua prática, começa a dominar uma ou mais técnicas e com isso acaba se convencendo de […]

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Deseje O Bem Colha O Bem

“Em tempos difíceis aflore o seu melhor sentimento” Sabemos das dificuldades que muitos estão passando, uns mais que outros, mas a pandemia não escolhe idade, raça, sexo e posição social, infelizmente age duramente no que tange a bens materiais, mas principalmente pode tirar a vida de qualquer um. Em um momento tão delicado, devemos nutrir o melhor que cada um pode ser, desejando sempre o bem, sem disputas ideológicas, ou afrontamentos desnecessários, apenas para “provar” o quanto vale o seu “ponto de vista”. Se pensarmos de forma mais “racional”, tais disputas só fortalecem o sentimento de perda, não para um […]

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Sempre Depende De Você

“Seja responsável por seus atos, já que os resultados é você que colherá” Algumas pessoas tendem a se eximir da culpa de sua falta de comprometimento, sempre tendo uma boa justificativa, dando-lhe crédito por não conseguir atingir nenhuma meta. Um comportamento hoje “normal”, porém um tanto nocivo, já que a pessoa se convence de que tudo que ela não realiza, não é por culpa dela, e sim de vários motivos, tornando neste caso uma vítima da ocasião. Neste momento difícil em que todos estamos vivendo, esta situação parece ter se acentuado, já que a “pandemia” e suas consequências tornaram-se culpadas […]

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Zanshin

“Manter a atenção e o espírito alerta, sempre” Em alguns lugares, a flexibilização está levando pessoas a sair de seus lares e a economia parece ter uma fagulha de luz no final do túnel. Isso significa que tudo melhorou? Podemos dizer que a motivação para que dias melhores cheguem logo, sim, isso melhorou, mas as condições em relação ao contágio e ao vírus em si, isso não melhorou, ou se formos analisar melhor, talvez até tenha piorado, já que há mais pessoas nas ruas, aumentando o fator de exposição. Por este motivo, é preciso ter consciência de se proteger ainda […]

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Movimente-Se

“O ato de se movimentar não é apenas para o físico, mas para a mente, para o espírito” A atual situação parece não trazer sinais de melhorias, se nos apegarmos a noticiários, estatísticas e finanças. Não que não devemos nos informar, mas sim não nos deixar levar pela sua negatividade sob o pretexto de ser realista, ou de esperar sempre o pior da situação para se proteger. Devemos sim pegar esta informação e nos projetar a um planejamento de melhoria, de produtividade, de ação, movimentando o fator pensamento em uma direção mais positiva. O exercício físico é imprescindível para manter […]

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Somos O Que Pensamos

“É preciso se manter focado, para que não fique abatido pelo desânimo” É comum nestes tempos difíceis em que todos nos encontramos, acordar e ao ver os noticiários sobre o nosso futuro, se deixar abater por um certo desânimo. É certo, porém, se elevar com pensamentos produtivos e planejamentos a cerca do “nosso” futuro, pois se mantermos os pensamentos de forma negativa, dificilmente isso o ajudará a ter resultados futuros, que não sejam também negativos. Ser realista nesta situação não significa ver tudo pelo prisma negativo, é preciso encontrar estratégias de propor à nossa mente, formas de encontrar soluções (pensamentos […]

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Recomeçar Reinventar

“Se reinvente, seja seu recomeço” As dificuldades em todas as esferas atingem pessoas das mais diversas formas e dificilmente sairá das lembranças das pessoas. É preciso exatamente nestes momentos uma grande capacidade de focar em atitudes que possam “amenizar” os efeitos negativos que tanto atingem as pessoas. Se faz necessário ver e rever nossas prioridades e também nossas atitudes e pensamentos. É preciso nos “reinventar” e traçarmos metas para que possamos “recomeçar”, já que o “normal” talvez não seja mais “igual” ao que um dia imaginamos. No Budo (Caminho Marcial) aprendemos que as raízes são importantes, mas também que tudo […]

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Melhorar Sempre

“Temos oportunidades de melhorarmos, depende de como as vemos” Em tempos de isolamento social e agora com a flexibilização em várias cidades, é normal que as pessoas fiquem sem saber ao certo o que realmente fazer. Independentemente de qual seja o seu intuito, de ficar em casa e continuar se protegendo ou sair porque o trabalho lhe chama, é imprescindível o cuidado extremo e o correto seguimento das regras. Se por um lado a circunstância obrigou a todos a conviver mais com os entes da própria casa, de minuciosamente verificar melhor seus cuidados com higienização, de pensar mais nos mais […]

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Karate-Do Uma Arte Além Do Físico

“Buscar a perfeição mesmo que esta seja inatingível” Praticar uma arte marcial japonesa, especificamente o Karate-do, vai muito além dos aspectos ou benefícios físicos, do esporte e da competição. É um conceito de busca interior de evolução, do corpo, da mente e do espírito, do equilíbrio entre o negativo e o positivo. Em tempos de isolamento social, as dificuldades sejam elas de qualquer aspecto, afloram sentimentos e pensamentos negativos e que acabam agravando ainda mais a situação. O pensamento constante e enfático sobre notícias, situações e projeções de forma pessimista, levará a uma constatação futura de pouca perspectiva e produtividade. […]

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